可以的，土豆含有丰富的膳食纤维和钾，能增加产后妈妈的食欲，有利于产后妈妈的身体恢复。将土豆炖熟烂一点吃，更有利于营养的吸收。要尽量避免煎炸等烹调方式，也不要过量食用，否则会引起上火、消化不良等不适。