晚上难睡怎么办_宝宝树

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树友u50802582

晚上难睡怎么办

2016-07-28 IP未知

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★ 推荐回答

树友u43216637

就是啊，我现在作息习惯是晚上2-3点睡觉，早上7-9点醒。都郁闷死了，还浑身酸痛，可能是睡不着翻身闹腾的。

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2016-07-28 山东省

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其他回答

树友u41934842

同感，我也是两三点了还睡不着，早上起来还全身无力

2016-07-28 河南省 1

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树友u42806427

我也是天天翻来覆去睡不着…每天早上六七点就醒了…

2016-07-28 四川省 0

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树友u53215631

尽量克制自己不要瞎想，还有就是睡前温水泡脚，再喝杯牛奶，希望对你有帮助

2016-07-28 河北省 0

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