树友u50802582
晚上难睡怎么办
2016-07-28
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树友u43216637
就是啊，我现在作息习惯是晚上2-3点睡觉，早上7-9点醒。都郁闷死了，还浑身酸痛，可能是睡不着翻身闹腾的。
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树友u41934842
同感，我也是两三点了还睡不着，早上起来还全身无力
2016-07-28 河南省
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树友u42806427
我也是天天翻来覆去睡不着…每天早上六七点就醒了…
2016-07-28 四川省
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树友u53215631
尽量克制自己不要瞎想，还有就是睡前温水泡脚，再喝杯牛奶，希望对你有帮助
2016-07-28 河北省
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