可以吃，家里的老人就那样，我弟的老婆，小孩拉屎拉不出来医生叫孩子妈妈要多吃蔬菜。

记得韭菜千万不要吃，韭菜是回奶的。要均衡合理的饮食，避免生冷最重要了，别的没那么矫情，这个问题上老人都特别矫情，总说自己没做好月子，各种月子病，其实是他们没有科学的休养的原因。

个人认为现在得讲科学，我是名宝爸，老婆产后半个月时我开始让她吃青菜，适当吃水果，不吃寒性的水果，用热水烫一下，温水短时间淋浴，每天几次换室通风，房间过热，也会导致母婴缺氧，宝宝洗澡后让他晒二十分钟太阳，不过得把眼睛和肚脐，私处用步挡上，宝宝很喜欢的。