宝妈们，我严重的便秘怎么办，现怀孕26周，

树友u45286839

2016-07-29 辽宁省

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浩林浩然爸爸妈妈

我之前便秘也是很严重的都十来天一次，那种肚子胀的不行了，后来坚持每天晚上睡觉前喝一大杯的牛奶，现在每天早上起来按时按点的就坐马桶了，而且很顺畅一点也不用费力

其他回答

树友u45594998

吃清淡点，晨起空腹喝一杯温开水，多吃蔬菜水果，天热多喝水，多运动

2016-07-29 湖北省 0

树友u45313200

多吃水果，听说煮香蕉特别有效。平常也多喝水，多吃蔬菜

2016-07-29 河南省 0

树友u46569500

我也是一直在便秘，这几天每天早上起来喝蜂蜜水，白天喝很多的水，多吃水果，多吃点清淡的菜。现在好了不便秘了？

2016-07-29 天津 0

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