孕期吃核桃最好了

孕期多吃核桃，花生，还有多喝牛奶对宝宝的大脑发育有好宝妈！

核桃是坚果中的一种，核桃健脑的功效的相信很多人都知道，孕妈妈吃适量的核桃不仅可以满足身体自身的需要，而且可以让胎宝宝更聪明哦。核桃虽然营养高，好处多，但是吃的时候一定要适量，不可过量多吃。