睡前喝酸奶好不好？喝不了纯奶可以用乳酸菌，优酸乳之类的奶代替吗？

树友u41822462

2016-08-05 河南省

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树友u33648390

不要喝生冷的就可以，特别是需要冰箱保存的不可以喝，会引起肠胃炎的

其他回答

树友u47338665

喝酸奶没问题啊，提前从冰箱里拿出来就好了，乳酸菌之类的少吃，含糖量太高了。

2016-08-05 北京 0

树友u31673308

优酸乳不是奶，顶多算饮料，把关也不严格，最好喝纯牛奶，或者酸奶，安慕希和纯甄的酸奶就可以。

2016-08-05 江西省 0

树友u49761317

每天睡前喝一瓶睡前喝牛奶比较好有助于睡眠还可以预防便秘

2016-08-05 浙江省 0

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