先不要吃水果泥或者蔬菜泥 要从米粉加起 如果怕宝宝过敏 可以先给他尝试一下免敏的米粉 然后是高铁米粉 添加辅食非常需要注意宝宝是否过敏 如果过敏则要立即停止食用某种食物 每添加一种食物最少吃三天 以确保宝宝不过敏 米粉没问题之后可以添加蔬菜泥或者瘦肉泥 瘦肉中铁含量虽然没有部分蔬菜含量高 但是吸收率比蔬菜高很多 添加辅食很重要的一点就是补充宝宝体内日渐不足的铁储备 开始可以先每天一顿 也可以一天两顿 但是最多不能超过三顿 因为宝宝在一周岁内都是以奶为主的 八个月的时候可以添加鸡蛋黄 一周岁后加蛋白和牛奶 一周岁后再加盐等调味品