不要老在家里出去透透气，早上喝点温开水，每每天都要把宝宝翻身摸摸后背，练习脖子。 你也可以用小白萝卜切一段，切多少自己定，切成丁，生的，把白萝卜放碗里，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，没规定多少，二三勺这样，然后放着，千万不要煮哦。放上四小之后，白萝卜汁水出来了，这时去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这些搅匀了的蜂蜜和萝卜倒入温开水中，就可以喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晩上咳嗽得厉害的孩子能明显感觉到，最多喝上三四天就好了，几个月的宝宝都可以喝，比吃中药好多了，有痰的咳嗽效果最好。

如果宝宝开始吃手了，伸进嘴里的手太深了，导致宝宝出现干呕的情况

没事的，你看一下宝宝会不会吃错东西或者吃太饱了，控制总量。