树*****
做盆底修复和自己做提肛运动一样吗？盆底修复效果明显吗？有那位宝妈做过？效果明显吗？
2016-09-07
山东省
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推荐回答
树友u49824105
我正在做呢，不知有没有效果，还没有明显，
树友u39962607：
是看着电脑做收缩运动吗？
树友u39962607：
你做了多久了？坚持受缩5秒钟的你能坚持住吗？
树友u49824105：
不是，是用仪器放到你腹部上和腰上像电一样一下下的发麻，我今天做第三次了要做七次，
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