各位宝妈，我不喜欢吃鸡蛋，吃不下去，能有什么好的替代品吗，鸡蛋的营养很多，有什么食物能代替鸡蛋的营养吗？

jy爸比

2016-09-18 四川省

★ 推荐回答

树友u24295399

鸡蛋几乎含有人体所需要的必要营养物质，蛋白质，铁，钙维生素等，所以宝妈，你要是不吃鸡蛋就各方面都得补

jy爸比：但是什么鸡蛋都吃不下去，一吃就全吐完了，有没有更好的替代品

树友u24295399：吃点蛋白质丰富的食物，含铁和钙多的都可以吃，鸡蛋是好，但是吃不下也不能硬塞

其他回答

树友u53355267

我怀孕前从不吃鸡蛋，怀孕孕后每天逼自己吃一个煮鸡蛋，现在吃着吃着已经习惯了，但也只能每天吃一个，多了也吃不下

2016-09-18 江苏省 1

树友u35953768

我也不爱吃吃不下想想就恶习没办法我就做成鸡蛋糕每天一个

2016-09-19 辽宁省 0

树友u54651176

煮成鸡蛋羹

2016-09-19 浙江省 0

宝妈也在问类似的问题