通草炖猪蹄，鲫鱼汤，催乳按摩师，催奶中药，复方王不留行片，羊肉汤，丝瓜蛋汤，豆浆，这些都吃了喝了奶水还是很少，宝妈们还有什么催奶的办法吗？

树友u26679585

2016-09-20 浙江省

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树友u14327756

按需哺乳，勤喂，奶是越吃越多的，我刚生宝宝的时候奶也少，根本都不涨奶，也是像你一样吃各种中药，汤之类的，没用，后来了解到自己只是一开始就供需平衡了才不涨奶的，宝宝一天能尿够六泡尿就说明起码宝宝没饿着。果断停了奶粉，心情也好了，奶也慢慢好了，一直也不是很多，刚够宝宝吃

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树友u50998152

一医生朋友给推荐了哺泉，说是补气血非常好的，也很容易吸收，我试吃之后效果还真不错，奶水也挺足的了，宝妈也可以试试看哦。

2016-09-21 江苏省 0

树友u49862419

我是吃了面条，猪脚炖黄花根，肉炖黄花，鲫鱼丝瓜汤，猪脚炖花生，或者黄豆，效果还不错，心情一定要好，催眠式的对自己说有母乳，多让宝宝吸

2016-09-20 湖南省 0

树友u38498496

试着半坐躺着喂奶，不要躺着喂，我一直是半坐着喂，后来宝宝不好哄睡了躺着喂过几次，但明显感觉奶下的都不一样，没有那种很顺的感觉，后来看书上说，奶水不足跟喂奶姿势有很大关系

2016-09-20 河南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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