我还有一周五个月，一直没吃钙片，只吃爱乐维了，多喝牛奶多晒太阳，尽量食补

我是三个半月的时候就开始补钙了，还有锌也是要补的，锌是要吃两到三个月左右，这个还得具体看人，听医生的，钙一般都是吃到生产，这些都是辅助的，还是宝妈饮食均衡就好。我吃的是维D2 磷酸氢钙片，不伤胃，医生给开的，这个也是因人而异的

宝妈你好，孕妇都是从四个月开始吃钙片的，可以吃迪巧钙片或者钙尔奇，我现在吃的就是迪巧钙片，感觉不错的。