宝妈们，缺钙都怎么补的？

树友u50576001

2016-10-03 浙江省

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sarahxy1985

缺钙可以通过食补药补两种方式的，食补主要适合缺钙不多的情况，缺钙多的话就要药补了

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树友u49829577

食补补不上来那就吃钙片。钙片，孕妇奶粉一起补吧。我也是缺钙，我还吃着复合维生素，好像是不维生素d可以促进钙吸收

2016-10-03 河北省 0

安娜105

每天喝酸奶，好像再没有什么特意补钙。不爱吃肉，不过我还没有感觉到腿酸或者抽筋。

2016-10-03 宁夏回族自治区 0

树友u55278378

我是吃钙片，喝鲫鱼汤，吃大虾和瘦肉还有水果，另外在吃点核桃，现在好多了，最起码腿不抽筋了，就是偶尔腿还是有点酸，过几天炖排骨汤喝补钙

2016-10-03 河南省 0

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