在早上八点到九点的太阳，这个时候太阳紫外线不是很强不容易晒伤，你抱着孩子在楼下去把他的肚子上衣服接开，晒肚子晒脸，然后翻过来晒背部这些，还有去弄玉米须煮开水把水给宝宝喝，我女儿出生的时候就是这样做一个月就好了，医院还会开利胆退黄的药。