我现在6个多月开始有严重便秘，吃玉米，黑芝麻粉，蔬菜都有吃啊，蹲厕所也没用，蹲太久，肚子也不舒服

树友u35517168

2016-10-22 湖北省

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树友u43807087

在三四个月的时候便秘，现在我早上刷完牙之后就喝一杯温水，吃完饭再喝一杯温水，便秘就好了

树友u35517168：我试试，不晓得我实用怎样

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树友u41848960

可以吃点蒸红薯和蒸南瓜，我便秘吃这个很管用，你试试

2016-10-22 内蒙古自治区 1

树友u52329805

多喝水少吃辣会好很多，我也便秘但从不用药，依赖药物会成习惯的对以后都不好

2016-10-22 浙江省 0

树友u52784972

多吃含维生素C的水果，比如猕猴桃，橙子之内的，我每天都吃一个猕猴桃和一个橙子，排便很通畅没有发生过便秘。多吃些绿色蔬菜，多样化的吃，会好些

2016-10-22 陕西省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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