产后十一天了，好几天没有大便，太难受了，吃了苹果香蕉还有青菜，就是出不来，怎么办呢？

乐*****

2016-11-21 北京

★ 推荐回答

树友u54506014

宝妈，是不是吃的太好啦，我生完小孩就上厕所了，但是回家会，天天补，造成便秘，多喝点水

其他回答

树友u57908462

平时躺在床上顺时针揉肚子100下，或者直接打开塞露来的最快。

2016-11-21 山西省 0

树友u43039236

一定要多喝水。

2016-11-21 湖北省 0

树友u46503719

我也是一个多星期后才便的，而且难受死了，想拉都不敢拉的感觉！还长了痔疮，知道喝了几包B365酵素和葡萄籽后，完全好了，还是这个管用！！不愧我吃了两年了，身材也恢复了，脸色也好了，恶露排得很干净！没有选错，哈哈

2016-11-21 广西壮族自治区 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题