宝妈们你们哺乳期吃青菜吗

树*****

2016-11-28 广西壮族自治区

★ 推荐回答

树友u44579217

可以啊，哺乳期只要不吃太油腻的，生冷辛辣的刺激性食物。

其他回答

树友u6496563

哺乳期当然要吃青菜的，青菜水果，肉蛋奶都不可少，妈妈吃的营养越丰富，奶水营养才丰富，但不要吃寒凉的食物和刺激性的食物，不然孩子容易腹泻或过敏。

2016-11-28 天津 0

黎雪落枝

吃，我剖腹产后吃的头几顿就是青菜和米在一起打的米糊。一周后才喝黑鱼汤。水果也吃的。

2016-11-28 江苏省 0

树友u45330827

吃呀，哺乳期我除了辣的凉的什么都吃，只是一种东西别吃太多

2016-11-28 河北省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题