孕期便秘怎么办，吃苹果、香蕉也没什么用，现在几天不上大号，一点想上的感觉都没有，排不出来，就肚子疼得受不了，各位有什么好的方法吗

树友u53471635

2016-12-02 北京

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树友u47209459

红薯南瓜吃吃我感觉香蕉什么的没效果每个人1体质不一样你可以试试看大家说的办法多吃新鲜蔬菜水果少吃饼干干燥的食物辣椒就别吃

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树友u53419185

多吃点地瓜，我之前也这样觉得特不舒服，后来每天都吃点地瓜粥，放点玉米渣等粗粮！早上起床先喝杯温水！定时排便！

2016-12-02 江苏省 1

大眼睛的穿搭达人7YWA

多喝水，吃火龙果特别有效果

2021-06-12 甘肃 0

树友u55237388

我个人吃红薯，藕粉，蜂蜜水有效，还注意多吃蔬菜水果，不吃太多肉，多喝汤饮酒，忌辛辣食物。

2016-12-02 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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