各位宝妈，我发现我现在有个不好的现象，每天午休的时候我发现我放着音乐躺二三个小时都睡不着，到晚上睡觉都要到2/3点才能入睡…这是否正常严重影响我的睡眠质量了

树友u57556053

2016-12-08 广东省

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树友u47716874

我白天不睡的话晚上睡眠就还可以最多上两次厕所，夜里一点睡觉，白天睡了的话晚上就睡不着了翻来翻去，你晚上睡前喝杯热牛奶看看有没有效果

其他回答

树友u54739651

是的呀，要有规律的作息，对宝宝才能有好处。

2016-12-08 北京 1

树友u51861299

都一样，我也是很难入睡，睡着了一有动静就醒了，而且很难睡着

2016-12-08 云南省 0

树友u48662293

听那么久不影响宝宝听力么

2016-12-08 广西壮族自治区 0

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