怀孕期间可以适当的吃点五谷杂粮的，地瓜也是一种，但地瓜容易撑胃，多吃消化不好的，地瓜干如果是软的那种可以吃一点， 指导分析：不过地瓜干属于加工过的食品，也是有一定的添加剂的，所以要少吃哦！如果是炸的地瓜干也不能多吃，很容易上火便秘的

少吃点为好

自己做的可以吃，但要少吃，红薯含膳食纤维比较多属于粗粮，吃多了不好消化，红薯含糖量比较高，不利于体重控制，血糖本来就高的就不要吃了。