树友u48870786
最近有点便秘，两三天一回大号，香蕉也不管用，宝妈们都是怎么调节孕期便秘的，
2016-12-30
欧洲国家
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树友u18808822
早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃包包菜加木耳炒，真的很管用，我就是这么吃的
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树友u58132382
我的经验是养成定时排便的习惯。早上一杯温淡盐水（大口喝，猛喝几囗才能清肠胃）晚上蜂蜜水，白天吃火龙果，喝酸奶；平时多喝些汤汤水水，尽量少吃辛辣煎炸食物。
2016-12-30 广东省
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树友u52264500
我是一阵一阵的，多培养便意，有点感觉就蹲蹲，多吃水果蔬菜
2016-12-30 河北省
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树友u53702541
早上起床刷牙后先喝点开水再吃早饭，饭后一小时吃点水果，少吃油腻的菜，注意饮食
2016-12-30 IP未知
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