你眼睛干涩多半是最近玩电脑或者学习等用眼过度引起的。建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃蔬菜和水果，最好就是用伊分子启瞳叶黄素调养，效果最好。含有眼睛需要的各种营养物质。