孕育养娃神器
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怀孕之后晚上老是失眠!睡觉也老是两面翻着睡,不然就胯骨痛!这是因为什么?
怀孕五个月了只能左侧睡,睡别的姿势肚子就疼有宝妈和我一样的吗?
怀孕18周多,还可以仰卧睡吗?侧睡会腰疼
躺在沙发上腰困,这是不是意味着要失败了,在没有其他反应,距离月经日还有9天,能测出早早孕吗?好期待我会好孕。
孕晚期有宝妈肚子发紧的吗?特别是散步,而且下身还湿湿的,晚上睡觉胸闷喘不过气。一晚上要去厕所4、5次总觉得尿不干净。而且每次尿的又不多!
动作:平躺后,两腿分开,与肩同宽,屈膝约呈90 度角,双手自然放在胯部两侧,掌心朝下。Tips:吸气的同时...