我生完宝宝第二天就请了催奶师，她说不能吃老母鸡和鸽子是回奶的，要吃公鸡是发奶的，我一直都没有吃老母鸡和鸽子奶水很充吃不赢，平常要多喝些汤汤水水，鲫鱼汤 猪脚汤 公鸡汤 银耳汤 米酒