怀孕21周，晚上小腿抽筋。。。怎么缓解。

孕期五个月左右怎么总抽筋。。抽起来就好久

孕十五周腰酸疼得厉害，小腹隐隐疼，半夜见红后去医院做了彩超宝宝长的挺好，回家吃保胎药卧床休息。现在上完厕所后，纸上有褐色东西，这是什么情况，老害怕了。

无意摸到宝宝后脑勺俩边都颗粒。摸起来可移动，一边一个，这是什么阿正常吗，宝宝7个月，

怀孕23周。胃难受，吃东西也难受。不吃东西也难受。怎么办呢，会不会影响胎儿。