宝宝三个月了，奶水还是不够，怎么办？

今天第十二天了，都没啥奶水，宝妈们有什么好的建议催奶吗？愁死我了！每天都很烦恼，婆婆每天都说别人的奶水怎么怎么多，说我的光奶大没奶水，割掉算了，虽然是玩笑话！

各位宝妈求解，还有一个月生了，都说第一滴奶水给宝宝吃是最好的，可是今天不小心按压到胸部居然有奶水流出来了那是不是初乳就这样被浪费了？

断奶能挤吗，胀的好痛啊，各路妈妈有什么方法可以不那么痛吗？

我奶水多，但是宝宝很瘦，是不是我奶水不好？要吃什么？