睡觉前可以吃苹果吗？

树友u59434779

2017-01-17 福建省

★ 最佳回答

树友u48124624

可以，苹果消耗脂肪，我之前每天睡觉前吃苹果，一天至少吃两个，孕期只长了30斤，并且宝贝皮肤很白！第一胎晚上总是宵夜，长了60斤，宝宝皮肤一般！

树友u59434779：我就是怕吃完马上睡觉不好消化

树友u48124624：不会的，

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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