树友w1e3q4tn
便秘好难受，怎么办呀？
2017-01-23
天津
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树友u60199567
我解决便秘的方法就是，每天下午5-7点的时候吃两个苹果一根香蕉，每天多喝水，晚饭少吃或不吃或吃早些，我之前便秘到四天才上一次，干的成颗粒状的，特别疼，还出了两次血，就按这个方法给改善了，虽然还是干颗粒，但每天早上都能上一次，也不疼了，重要的还要养成每天早上固定蹲会厕所，身体成习惯
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2017-01-23 山东省
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