小龙虾的蛋白质含量很高，且肉质松软、易消化，能够对产后身体虚弱的妈妈起到开胃健食的滋补作用。并且小龙虾中含有虾青素，有利于促进剖腹产术后的伤口生肌愈合。但是小龙虾一般制作得比较辛辣，吃多了容易上火，建议产妇少吃。