胡萝卜，山药，红薯，土豆，南瓜都是蒸熟蒸软，打成泥给宝宝混合米粉一起喂每次只加一种泥在米粉里，每种泥都吃了不过敏就可以两种泥混合喂养，青菜是把水煮开，把青菜叶子放入开水里煮2分钟左右，捞起来用刀剁成泥，混合米粉喂养。