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树友u41944993

怀孕5个多月了晚上总是睡不着,白天也不睡,怎么办?

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树友u56514142
我也是怀孕24周了,经常晚上睡不着,有时凌晨一点多有时二点多醒,醒来就再也睡不着,白天有时都不敢睡,怎么会这样昵,怀大宝时从来都不会睡不着,二宝是整天睡不着,各种法都试了,收效甚微。
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树友u56898395
心理作用吧,神经绷得太紧,应该放松心情,自我缓解外围压力,多做深呼吸,平静心情,多想开心的事情,祝你好眠。
2017-01-30 广西壮族自治区 0
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