孕期便秘严重吃蔬菜也没有用，可以喝纤膳青吗？

孕11周自从怀孕便秘很严重，平时在吃的上也有很大的讲究，不吃辛辣的，多喝水，多吃水果香蕉，为啥没有一点点的改善？我该怎么办

最近食欲不佳，对个别气味特别敏感，肠胃不适但还未有呕吐反应。老妈买了个豆腐串馍，辣椒特别辣，但是喜欢吃，不会排斥。不知道能不能吃？

现在怀孕两个多月，是不是可以给孩子做胎教了，朋友也推荐吃点燕窝和DHA补充营养，还要注意点什么呢？

现在怀孕两个多月，是不是可以给孩子做胎教了，朋友也推荐吃点燕窝和DHA补充营养，还要注意点什么呢？