7个月的宝宝可以添加辅食了，可以把肉末切碎熬粥一起喝，也可以放点虾皮和蛋黄一起蒸着吃，宝宝还小肠胃比较嫩，选择补钙产品一定要选择对肠胃没有刺激和危害的， 盖,意,利就不错的，三代生物钙，含量高，吸收高效，没有任何的肠胃刺激和危害，安全可信赖

你好。应该每天补充400单位维生素D。确定缺钙后再按需补充钙。