奶水少怎么办呢？有什么好的催乳方法？求解答

哺乳期乳房出奶有几个孔出

各位妈妈是否我一样？被宝宝吸得疼，自己都不敢碰。宝宝已经第23天。不吸，奶水又涨，硬。你们有什么好办法不？听老人家说是被宝宝吸到乳房有洞洞了，就不痛了。是吗？

藏血麦能不能吃

今天怀孕7周了。我好像有点乳头内陷。但不是完全内陷。乳头有时候能凸出来，有时候就没有凸出来。我担心这样宝宝出生以后影响哺乳。现在有没有什么有效的方法可以改善呢？