宝妈奶水少可以喝中药，也可以食补多喝鲫鱼汤，奶水不好就一天喝两三次，我觉得效果很好，可以多让宝贝吸允，这样奶水才会多 ，再不行吃点高端催奶汤试试，补气血的，我吃了效果还行