孕期开始吃纤膳青可以减少产后便秘的出现的概率吗？

孕妇便秘吃纤膳青不刺激吗？

是不是孕期开始吃纤膳青可以减少产后便秘的出现的概率？

求宝妈们给支个招吧！我怀孕快四个月啦！这几天便秘好难受，解大便解不尽，今天一天解了四次啦！一上厕所解小便就有想解大便的感觉，可是又解不出来！好难受！

各位宝妈，有没有怀孕初期便秘严重的症状呀？