一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。而且香蕉糖分过高，不合适孕妇长期食用，长期食用容易导致妊娠期糖尿病。纤膳青的优质膳食纤维，不含添加剂，没有杂质，更安全有效。