我 也 是孕 后去 的班，之前也是 孕 期里长 了不的班。什么 也没 敢 用，后 来 是出月 子以后 听朋友的 甪的那个植 物温 和的 戴芙薇尔，慢 慢的 把 班 给淡 去的。宝妈， 平时也 要多休息，少熬夜。多吃水果、