你给宝宝补充钙、镁、锌、铁了吗？

很多家长觉得，钙、镁、锌、铁这些矿物质元素对身体很重要，得全部补起来，这是一个误区。人体必需的矿物质...

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宝宝1岁前不能吃豆腐吗？

豆腐的营养价值豆腐营养丰富，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1等。豆.

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豆类食物怎么吃最健康？

黄豆黄豆含有丰富的钙、磷、镁、钾、铜、铁、锌、碘等物质，准妈妈适量吃点黄豆，能促进营养消化吸收，还能...

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