想请问宝妈们怀孕十九周乳头周围出现颗粒状的东西是什么？是不是不好的？

22周了，自己胸乳头出清水，我用手挤来，可以挤吗？

乳头上有白色的东西，感觉像破皮，喂奶的时候很疼，请问这是怎么回事？怎么缓解疼痛？

昨天我的乳房胀痛一看好像堵了，我用奶抽子抽了几下开了，开了以后我发现它怎么不涨奶了，也不傍了，要是有奶就会留一点，你们谁有这种情况？

左边的乳头有个泡，非常痛乳房也胀痛而且发硬，都痛到心里去了。请问有什么办法可以帮到我？