树友u62588992： 宝妈，你是怎么吃的？

天黑就回家咯： 跟燕窝做法差不多！可以放红枣一起炖2-3小时然后加入冰糖！我没吃鱼胶！我妊娠反应比较大鱼胶味道有点不适应！但是鱼胶比燕窝营养更全面！尤其对以后准备剖腹产伤口愈合效果更好！