平时多给宝宝喝点凉白开水，最好是23度左右的，能够稀释痰液，室内通风保持房间湿润，不能太干燥，也可以用蒸脸器蒸四五分钟，或者倒一杯烧好的白开水放在宝宝鼻子下面让宝宝多吸水蒸气，不过不能太近，会烫伤宝宝，要不就多给孩子拍拍背和胸口