怀孕后期可以右侧睡或平躺吗？右侧睡或平躺对宝宝有哪些危害？要是晚上不自觉的右侧睡或平躺了怎么办？

孕29周，每天晚上失眠，就算白天没睡觉晚上一样睡不着。怎么办，有一样的宝妈吗？

怀远五个多月看到网上说左侧卧睡觉姿势最好，可是我左侧卧睡觉睡不了，压的慌喘不过气，就爱平躺睡，我想知道对宝宝有影响吗？

整夜整夜睡不着，痛苦死了，有经验的宝妈们说说看有什么助眠的好办法？谢谢了！

各位孕妈本人怀孕六个月晚上睡觉醒来是经常平躺着，这样对胎儿好不好，有什么解决办法嘛？