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海产品、动物肝脏是首选对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物,通过食补来达到补充的目的。锌在食物...
TOP1钙、铁、锌全素食...而植物性食物中的含铁量及含锌量不如动物性食物丰富,且进入人体后的利用率也没有动.