辣属于刺激性食物，不过怀孕不是病，适量的辣对孩子影响不大，非要说就是宝宝可以从羊水里尝到食物的味道，少吃辛辣食物从中医的角度上是为了避免婴儿湿热体质，所以你不用担心，你可能就是单纯的吃辣了的反应，多喝点水缓一缓就好了。