蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸和多种维生素、矿物质，营养价值很高。具有保护肝脏、通便、促进睡眠、增强抵抗力和消除疲劳、促进睡眠等功效。1岁以内婴儿禁止食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌症，威胁生命安全。要在宝宝肠胃功能发育更完善时添加，如果宝宝肠胃功能较弱，建议至少在3岁后食用。