36周了，这两天一到下午晚上，肚子发硬，是假性宫缩吗？大家都发硬吗？

肚子发紧发硬是不是缩宫？有时不到10分钟就硬一回是不是要生了？

今天4周+4孕早期肚子疼了好几天，我快崩溃了，不知道是不是吃错苦瓜导致宫缩，每天都很担心流产，现在心情很不好！又生气！

最后三十来天就要生了，不是说后期空间小孩子不愿意动吗？可是我最近只要晚上一躺床上只要是侧睡她就动个不停幅度很大老是踢我尿道好疼，弄得感觉自己都尿不知道正不正常？

生完宝宝后第二天腰酸疼的直不起来，怎样可以缓解？