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树友u54925913

昨天夜里没睡好，凌晨一点多就醒了，一直都没睡着，今天宝宝胎动特别大，是不是和没睡好有直接关系呢？

2017-03-02 辽宁省
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树友u56499204
放松心情，孕妇是容易失眠的，建议睡前喝牛奶或试试478呼吸法。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-03-02 上海
树友u54925913： 478呼吸法是什么意思啊
树友u56499204： 478呼吸法指的是吸气4秒，摒气7秒再慢慢吐气8秒。
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