能吃 鲑鱼又名三文鱼，属于深海鱼类，肉质纯净鲜美，在日本等地常被用来制成生鱼片食用。但是准妈妈最好不吃生的鲑鱼片，因为生鱼片会产生细菌，生食容易造成腹泻，对准妈妈和胎儿非常不利。但是鲑鱼本身营养十分丰富，做熟的鲑鱼可以适量食用。