断奶前几天慢慢减少宝宝的喂奶次数，买羊奶粉比较不上火，头一天断奶宝宝肯定哭的不行，你不要心软，刚开始也比较拒绝奶粉，你就少冲点，饿急了就必须吃了，主要是宝妈要狠的下心，断奶三四天后宝宝就完全忘记母乳了，断奶了也不要喝汤，涨奶就挤出来不要让自己难受，过了十几天就没有奶水也不疼了，也可以去药店买药，吃了就没有奶水也不涨了，不过人家说以后第二胎会没有奶水给宝宝吃的